Sophrologie

Ateliers Corps et Développement personnel:

Un Dimanche tous les 2 mois, pour tous ceux qui ont envie de découvrir des techniques favorisants le bien-être et l’épanouissement (Sophrologie, danse des 5 rythmes, bols tibétains, massages énergétiques…)

Virginie, spécialiste en sophrologie Caycédienne, abordera la relaxation, le mieux-être, la gestion du stress et des émotions. Elle vous donnera des outils pour améliorer la qualité du sommeil, la confiance et l’estime de soi.
Cette activité est idéale pour la préparation des examens, d’entretiens ou d’épreuves sportives.

Planning- Le guichot Bayonne